Bonjour!

Heureuse de vous retrouver .

je profite de mon temps libre et j’espère  pouvoir vous faire profiter de mes voyages.

je retrouve toujours la Normandie,avec Beaucoup de plaisir, Souvenirs de ma propre enfance en famille et des premiers Pas de mon fils et des nombreuses vacances entourées de nos amis et de leurs enfants.

Si,vous êtes aussi,disponible, un petit sejour,a Trouville hors saison,est  tres agréable.

On ne vient pas,en Normandie pour bronzer, même en ete, Pas de regrets!

Le.temps est Tres.doux ,même une petite averse n’empêche pas de faire de superbes

promenades à Pieds .

Le Syndicat,d’initiative Quai Fernand Moureau tient à votre disposition des plans faciles pour entreprendre des promenades sur la corniche. Le panorama, sur la mer est magnifique.

Sur la colline,La découverte de toutes ces grandes maisons Normandes Anciennes et parfaitement entretenues est un vrai Bonheur.

Mais l’attraction principale reste La plage qui  est toujours magique, en toute saison.

Trouville sur Mer dynamique , génère toute une gamme de restaurants et bars à vins et une innovation les bars a dégustations au Marché aux poissons.

Et pourquoi pas,une pause seul ou à deux  pour changer d’air!

Un Bon sejour en perspective!

A Bientot!

Bientôt

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La Gourmandise ne fait pas grossir
La Gourmandise ne fait pas Grossir

Bonjour,
Je suis une obsessionnelle de la balance.Et vous?
Parfois, je pense qu’elle me hait.
J’ai eu beaucoup de plaisir a lire Le livre de Ariane Grumbach.
 » La Gourmandisene fait pas grossir ».
Car Elle donne des pistes pour se reconciler avec sa balance .
Ariane Grumbach est dieteticienne-nutritionists.( Et contre les regimes.)
J’ai trouve dans son livre des clefs pour comprendre
ces modes d’alimentations qui boulversent la Donne.
Pour ou contre Le gluten, Le lait,la viande, Le sucre, Le sel.
Vegetarisme? Ou Pas?
Nous avons chacun un itineraire different, ponctuer par notre organisme et notre heritage familial .
Je suis nee à Huit mois en 1946.
Mes parents etaient jeunes eprouves,par la guerre et les privations. Ma mere insistait pour que je finisse mon assiette.
Tous les pretextes etaient bons pour que je mange ,autant « pour Le respect de la nourriture que par la peur d’une anemie. »
Ajoutez a Cela Des generations de meres et de grands meres fortes ( gourmandes et très bonnes cuisineres ) une fatalite qui semblait impossible à renverser.
J’ai donc fait des efforts pour etre mince comme la mode l’exigeait.
C’est pourquoi, J’ai beaucoup apprecie dans Le livre D’Ariane
Grumbach: son chapitre sur la reflexion sur Notre maniere de manger.
Comment desamorcer Le Cercle vicieux:
Regime= Privations=Craquer= Culpabilite=Baisse de Confiance en soi= manger a nouveau pour se reconforter.

Elle attire Notre attention du temps que nous devons prendre
A l’ecoute de nous meme, reflechir sur nos emotions.
Observer ce que l’on mange ,retrouver la sasiete,sans manger machinalement.
Essayer d’etre bienveillant vis a vis de soi meme.
J’accepte un nouvel apprentissage ou je vais manger avec plaisir selon mon appetit.
Trouver un juste milieux pour accepter la realite de mon corps,
De mon age sans capituler,sans privation avec plaisir.

Ce livre foisonne de pistes utiles J’espere que Vous trouverez
Celles que vous cherchez.

Le Blog d’Ariane Grumbach »L’Art de Manger »
Les premiers pas sur une planete riche en informations .
Avec des adresses de blogueuses, des Recettes legeres et savoureuses.

A bientôt

Evelyne

 

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Bonjour!

Je m’adresse fatalement à vous qui êtes de ma génération.
(Dans des articles plus ou moins long)
On trouve facilement des conseils astucieux pour se mettre en valeur.
Quand vous croisez,le reflet de votre silhouette dans une glace ou dans une vitrine ,ce n’est pas les rides que l’on voit.
Mais l’allure générale !souvent le dos est voûté! Moi la première !
Attention! Il faut être vigilant.Il faut se redresser!
Assis à la,terrasse d’un café,vous,avez observe qu’une attitude un peu conquérante et dynamique est plus flatteuse qu’une posture de quelqu’un qui a renoncé, la tête dans les épaules!
Demandez,conseil à votre Kinésithérapeute.
Quels,sont les mouvements à faire seule chez soi quotidiennement pour enrayer ce problème qui nous fait prendre 10 ans et qui est parfois,douloureux.
Et, vous?comment lutter vous pour rester droit ou droite? Yoga?
A Bientôt !
Evelyne

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Où sont les toilettes? S’il vous Plait?

Bonjour!
Ce n’est pas toujours un besoin pressant et naturel, qui me fait poser cette question
embarassante.
Mais la curiosité. Les toilettes sont souvent le révelateur de son propriétaire.
Un etablissement quelqu’il soit, se doit une apparence irreprochable, un joli decor, un produit séduisant, un bon accceuil.
Mais, ce lieu d’aisance il faut le chercher, pour savoir quelle attention, la direction
de cet etablissement porte à ses usagers ou clients.
Et souvent, pour le trouver, il faut monter ou descendre des escaliers qui n’en finissent plus!
Actuellement, les restaurants et les lieux publiques font de gros efforts , c’est souvent
propre et même decoré avec recherche et des preposées souriantes et pinpantes.
C’est amusant de découvrir ce qui se cache dans les coulisses.
A voter tour de m’envoyer des photos de Toilettes rejouissantes
A bientôt!

Evelyne

Shanghai Peace Hotel
Shanghai Peace Hotel
Peace Hotel Shanghai
Peace Hotel Shanghai
Peace Hotel Toilettes
Peace Hotel
Toilettes
Shanghai  Restaurant  Ancien Quartier Francais
Shanghai
Restaurant
Ancien Quartier Francais
Shanghai Restaurant  Quartier Francais
Shanghai Restaurant
Quartier Francais
Pekin Toilettes Publiques A partager
Pekin Toilettes Publiques
A partager
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Roissy Service impeccable!
Roissy
Service impeccable!
France Autoroute
France
Autoroute
Shanghai
Shanghai
Shanghai
Shanghai
Pyramide du louvre
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Pyramide du louvre
Toilettes Pyramide du Louvre
Pyramide du Louvre
Pyramide du Louvre
Galerie du Louvre Paris
Galerie du Louvre
Paris